ACERCA DE
Algunos de los beneficios de la practica de Pilates
El pilates trabaja cuerpo y mente de forma integral, logrando mejorar tu conciencia corporal, fortalecer y flexibilizar tu musculatura de forma homogénea y mejorar tu movilidad. Así iras sintiendo como tu cuerpo comienza a cambiar.
Por lo que cuando de los beneficios del Pilates hablamos, mas que enumerar una larga lista, te invito a probar y sentir por ti mism@ los cambios que la Contrología puede generar en ti.
Elige la modalidad que mas te acomode!
Clases online y presenciales, grupales o individuales. Elige la modalidad que mas te acomode y empieza a sentir los beneficios del pilates en tu vida.
Cada plan cuenta con el acceso a clases grabadas para que puedas complementar tus entrenamientos cuando y donde quieras!
INSTRUCTORA
María Teresa
Soy amante del movimiento, la danza, el ritmo y el sentir del cuerpo. Llegué al Pilates buscando profundizar en estos conocimientos y me enamore de la metodología al lograr sanar mi cuerpo de dolores de espalda que me acompañaban desde niña producto de la escoliosis. Sintiendo y viviendo los efectos de la Contrología en mi cuerpo me certifiqué como instructora de Pilates Auténtico el año 2018, continuando mi formación tomando clases con Chacha Guerrero, Master Teacher de Romana's Pilates y trabajando en diversos estudios de Pilates en Chile.
CLIENTES
Testimonios
“Conocí a la Tere por instagram hace unos 3 años. Yo tomaba clases presenciales de pilates y en pandemia no quise dejarlas. Puedo asegurar que la modalidad online no afecta la calidad de las clases y la Tere logra perfecto que nos conectemos con nuestro cuerpo. Sus clases han sido un salvavidas y una pausa exquisita para mi ajetreado día a día”
TANIA M.
“Las clases de pilates han sido un espacio de re-conexión conmigo, un lugar donde se expande el poder físico y mental, gracias a las altas expectativas de nuestra querida Profesora Tere. Me encanta el ambiente que se genera, voy siempre con muchas ganas y estoy muy feliz con los resultados. Estoy muy agradecida del trabajo personalizado para cada alumna, siento que cada clase fue pensada para mi.”
CONSUELO W.
“Llevo dos años y aunque aún me falta mucho por aprender, Pilates me ha servido para mejorar postura, respiración y me ha ayudado con los dolores de cabeza y espalda. Lo mejor de todo es que cada clase me desafía a ser mejor y a superarme. Se ha vuelto fundamental en mi vida y lo recomiendo al 1000 por ciento!!!!!!”
CATHY R..